Motivation und Kraft

Mit Leichtigkeit beginnen und durchhalten! Ich habe es seit langer Zeit nicht mehr geschafft, mich aufzuraffen, zu beginnen und durchzuhalten. Allein der Gedanke, mich anzuziehen, rauszugehen, Sport zu betreiben, um fit zu bleiben, ließ mich noch tiefer fallen, denn ich spürte, dass die Angst, es nicht zu schaffen so groß, bevor ich überhaupt noch begonnen habe. Bei […]