Lass dich von meinen Infos und Tipps inspirieren

Energie tanken!

Mein Körper war schwach und leer! Ja, die Energie hat mir definitiv gefehlt, in jeder Hinsicht. Es begann früh morgens beim Aufstehen, oft schaffte ich

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Achtsam durch´s Leben

Was bringt dir Achtsamkeit? Achtsamkeit ist eine Wunderwaffe, sie hilft dir…   selbst nahe zu sein;   bei Stressabbau;   dich selbst bewusst wahrzunehmen;  

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Die Kunst zu Entspannen!

Die richtige Balance zwischen An- und Entspannung ist wichtig für unser Wohlbefinden. In Ruhephasen merken wir erst, wie unsere Muskel angespannt sind doch wir schaaffen

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LUST am LEBEN

Deine 5 Sinne bewusst erleben können! In meinem „Ausnahmezustand“ konnte ich nicht mehr riechen, hören, sehen, fühlen und schmecken. In mir war alles stumpf und leer

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Motivation und Kraft

Mit Leichtigkeit beginnen und durchhalten! Ich habe es seit langer Zeit nicht mehr geschafft, mich aufzuraffen, zu beginnen und durchzuhalten. Allein der Gedanke, mich anzuziehen, rauszugehen,

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Das Leben entschleunigen!

Es reicht, sag STOP und lebe! Die richtige Entscheidung im Leben getroffen zu haben, macht mich frei, glücklich und lebensfroh wie nie zuvor! Wenn du an

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