Das Leben entschleunigen!

Es reicht, sag STOP und lebe!

Die richtige Entscheidung im Leben getroffen zu haben, macht mich frei, glücklich und lebensfroh wie nie zuvor!
 
Wenn du an deine Grenzen stoßt, ist es Zeit, etwas zu unternehmen. 
 
Das Leben ist ein Marathon und wenn du nicht selbst die Handbremse anziehst, dann läuft alles so weiter wie bisher und es gelingt dir das Leben nicht. 
 
Übernimm Verantwortung für deinen Körper, achte ihn und unterstütze ihn in jeglicher Hinsicht. Hilf ihm über negative Gedanken hinweg, unterstützen ihn bei chronischen Schmerzen und schenke ihm Zeit.
 

           Ein Leben in Einklang und Harmonie!

 
Allein die Worte zu schreiben, zaubern mir ein Lächeln ins Gesicht weil sich mein Leben mittlerweile so anfühlt und dafür bin ich sehr dankbar. 
 
Doch wenn jegliche Therapien und Umsetzungen der guten Ratschläge bei dir fehlschlagen und du verzweifelt nach Lösungen suchst die dich wieder ins Leben holen. 
 
All diese Anwendungen konnte ich nur

                           in Verbindung mit Frequenzen

umsetzen, denn ich schaffte es nicht mich zu entspannen, mich zu bewegen, mir etwas Gutes zu tun.
 
Ich machte/mache…. 
  • Dinge, die für mich sinn- und wertvoll sind wie mit der Katze kuscheln, mit Holz basteln, Garten hegen und pflegen;
  • kurze Kaffeepausen, ohne das Gefühl zu haben, unentbehrlich zu sein;
  • mit meinen Atemübungen: tief mit der Nase einatmen – positives Denken/Sagen – mit dem Mund ausatmen – altes Loslassen – habe ich es geschafft meine Panikattacken loszuwerden;
  • mit einem Buch den Abend ausklingen lassen;
  • einen kurzen Spaziergang mit all den Sinnen wahrnehmen;
  • Yoga, Pilates, Dehnungsübungen (YouTube);
  • geführte Mediation auf YouTube wirken sehr ENTspannend.

Möchtest auch du endlich dein Erlerntes umsetzen können?

Teste und fühle am Besten selbst bei einem kostenlosen unverbindlichen Termin, ich freu mich auf dich! 

Irene 

Lass auch du Frequenzen in dein LEBEN!

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